Sjukt impad!

Är lite sådär smått imponerad av mig själv eftersom jag nu 3 dagar i rad har tagit mig till gymmet och tränat mellan 1½ -2 h per gång as bra tycker jag :) I morgon ska man till gymmet igen. Nu när jag har tagit tag i det här så ska jag fortsätta med det också. Tanken är att jag ska gå på gymmet ca 4 ggr i veckan tror det räcker gott och väl eftersom jag går 2 ggr i veckan hos sjukgymnasten med, vill ju inte överbelasta kära knät nu när det går så bra för mig :)

Dagens träning;

• Bröst
• Axlar
• Rygg
• Mage
• Steppmaskin 15 min
• Rodd 15 min

Är måttligt nöjd över dagens träning faktiskt. Skulle ha sprungit i dag med fast det var upptaget på alla tre löpbanden det var en kärring som occuperade löpbandet i minst 40 minuter, pallade inte vänta på att hon skulle hoppa av så jag sket i löpningen i dag helt enkelt.

I morgon däremot ska jg springa däremot eftersom i morgon ska jag ha ett konditionspass, ska bli spännande. Känns som jag lyckats lägga upp min träning ganska bra nu, får byta lite övningar emellan åt bara för annars blir jag så lätt uttråkad :)!

Nu blir det lite mat kött och potatissallad, och kolla på någon disney film och ikväll blir det att kolla på fotboll Ghana - Tyskland!

Puss!