Morgonrutin

Har funderat på att göra promenaden till en morgon rutin nu när jag inte kan vara med och träna men antar att jag är för lat eftersom vissa sagar så kan jag bara inte stiga upp utan stänger av klockan och bara fortsätter att sova. Tror det hade varit bra för mig just nu att vara ute och gå en gång per dag så man får rensa tankarna av allt som händer och bara vara en stund. Nu ska jag i allafall unna mig den nyttan och bara gå ut och gå kanske en kvart eller något det behöver nämligen inte vara en lång promenad bara man får rensa luften och tankarna så man kan starta om från nytt emellan åt det kan gott behövas i svåra stunder.